Trainingsbeginn: 16:16:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.72 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 35.6 km/h

Pace: 1:58/km / 1:41/km

Höhenmeter: 353 m

Trittfrequenz: 98 / 105 U/min

Leistung (Watt): 143 / 195 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 580 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 26 ° C