Trainingsbeginn: 16:48:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:35 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.76 km

Geschwindigkeit: 14.4 / 40.2 km/h

Pace: 4:10/km / 1:29/km

Höhenmeter: 1236 m

Trittfrequenz: 97 / 105 U/min

Leistung (Watt): 148 / 240 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 606 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 26 ° C