07:35:00 Uhr
01:34:00 Std.
112 / 128 bpm
9.4 km
ziemlich einfach (4 / 10)
1137 kCal
Nordicwalking (NWK)
Ausdauertraining
Walkingstöcke
Sorsum, Emmerke
Wolkig
bei
4.5 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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108-105-100; m. Manfred