07:00:00 Uhr
00:43:24 Std.
9.6 km
Laufen
lockerer DL
Sonnig, heiter bei 8 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
Luitpoldpark
2 x Standardrunde (17.43, 17.05)
hin 4.35, rück 4.00
Sonnenschein und blauer Himmel haben für einen wunderbaren Auftakt in eine harte Trainingswoche gesorgt. Nächste Woche wird dann mit Hinblick auf den Wallberglauf ruhiger(Downtapering, Superkompensation).
Beine waren schwer. Der lockere Lauf hat ihnen aber definitiv gut getan.