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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:02:00 Std.

11.30 km

10.9 km/h

5:30/km

30 m

hart (6 / 10)

Laufen

Wettkampf

Wolkig bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


VCM: Schlussläufer in 4-Staffel

OK - guter Lauf

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