Trainingsbeginn: 11:09:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:02 Std.

Herzfrequenz: 134 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.25 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 32.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:51/km

Trittfrequenz: 88 / 91 U/min

Leistung (Watt): 218 / 250 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 784 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i