Trainingsbeginn: 16:56:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15 km

Geschwindigkeit: 14.9 / 37.4 km/h

Pace: 4:01/km / 1:36/km

Höhenmeter: 1259 m

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 153 / 270 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 614 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 23 ° C