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echelon Mann » Trainingstagebuch

16:47:54 Uhr

01:10:11 Std.

20.55 km

17.6 / 54.4 km/h

3:24/km / 1:06/km

416 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rundweg übern Hügel, Frust

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