Trainingsbeginn: 08:23:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:46 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 43 km/h

Pace: 2:54/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 89 U/min

Leistung (Watt): 156 / 170 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum