Trainingsbeginn: 14:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:15 Std.

Herzfrequenz: 121 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.42 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 43.7 km/h

Pace: 1:39/km / 1:22/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 79 / 90 U/min

Leistung (Watt): 197 / 295 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 908 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C