Trainingsbeginn: 19:09:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:17 Std.

Herzfrequenz: 124 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.73 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 30.7 km/h

Pace: 2:56/km / 1:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 103 / 155 U/min

Leistung (Watt): 183 / 258 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 825 kCal

Wetter: 14.5 ° C