ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:50:12 Uhr

01:57:32 Std.

01:18:54 Std.

121 / 163 bpm

17.58 km

17.1 / 33 km/h

3:30/km / 1:49/km

82 m

244 kCal

MTBO

Scale

18.9 ° C

Trainingsbemerkung


17.576km with 113m climb in 1:06:28. Score event after.relay. Very scrappy to start ended up racing a big 50+ Russian and something like a 12 year old Russian.
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