Trainingsbeginn: 17:05:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 154 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.57 km

Geschwindigkeit: 15.4 / 39.9 km/h

Pace: 3:53/km / 1:30/km

Höhenmeter: 1313 m

Trittfrequenz: 95 / 101 U/min

Leistung (Watt): 161 / 235 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 642 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 22 ° C