Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
17:37:02 Uhr
02:26:25 Std.
02:26:03 Std.
59.04 km
24.2 / 34.1 km/h
2:28/km / 1:45/km
137 m
etwas härter (5 / 10)
Rad
Ausdauertraining
Specialized Epic FSR Comp 29er
Wolkig bei 19 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Isarauen bis Autobahnbrücke. Hohe Trittfrequenz, sehr viel Schalten(mittleres Blatt, Ritzel 4-7). -> Sehnenscheidenentschützung recht. Abschließend noch zum Sonnenuntergang auf den Olympiaberg.