Trainingsbeginn: 18:13:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:42 Std.

Herzfrequenz: 118 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.6 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 64.2 km/h

Pace: 3:10/km / 0:56/km

Höhenmeter: 306 m

Trittfrequenz: 58 / 88 U/min

Leistung (Watt): 76 / 252 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 311 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 16.9 ° C