Trainingsbeginn: 21:16:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:47 Std.

Herzfrequenz: 133 / 204 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.79 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 42.9 km/h

Pace: 2:38/km / 1:23/km

Höhenmeter: 81 m

Trittfrequenz: 89 / 116 U/min

Leistung (Watt): 164 / 438 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 531 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer

Wetter: 14.1 ° C