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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:17:00 Std.

145 / 166 bpm

41 km

31.9 / 50.5 km/h

1:52/km / 1:11/km

100 m

etwas härter (5 / 10)

700 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 20 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Was ein geiles Radfahrtraining. Erstmal muss ich sagen hab ich dem Wind wirklich gut getrotzt. auf der Strecke von Förderstedt nach Calbe hatte ich dann fast nen Schnitt von 40 kmh. geil!


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