Trainingsbeginn: 09:11:38 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:06 Std.

Herzfrequenz: 129 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.39 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 53.8 km/h

Pace: 2:14/km / 1:06/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 80 / 119 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1155 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)