ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:12:23 Uhr

00:37:47 Std.

00:35:29 Std.

121 / 161 bpm

12.16 km

20.4 / 36.5 km/h

2:56/km / 1:38/km

108 m

335 kCal

cycling

Scale

15 ° C

Trainingsbemerkung


12.155km with 127m climb in 36:41. Home over purdown as on the scale. Ridding better than for a long time. New bb new little and middle rings and cassette. New wreehub body new rear bearings new tires.
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