10:09:57 Uhr
05:19:54 Std.
05:19:09 Std.
00:13:18 Std.
120 / 155 bpm
109.08 km
20.5 / 73.1 km/h
2:55/km / 0:49/km
671 m
69 / 91 U/min
etwas härter (5 / 10)
Allgemeine Athletik
RR Giant Defy
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Kommentare
1. Am schrieb dibloe
Guten Morgen Dieter,
das hast Du gut gemacht , wirst mir gelegentlich erzählen.
Dein Kuchen sagt nicht aus, dass es härter war , es war nur länger und dann wird es halt härter, weil der Körper etwas Substanz verliert.Du warst ja wenig im GA2, aber Du bist alleine gefahren und das fühlt sich schon anders an, aber das sind halt gute Distanzen wenn der Rücken nicht schmerzt.
HG
walter
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etwas härter (5/10)
Stoss