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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:07:22 Uhr

03:50:03 Std.

48.43 km

12.6 / 40.9 km/h

4:45/km / 1:28/km

686 m

2239 kCal

Rad

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Rund um Bergisch Gladbach
Mitfahrer Boris
Monte Trudeloeh, Moitzfeld, Haus Hardt, Herkenrath, Strundetal, Sonnenberg, Oberkirsbach, Selbach, Odenthal, Trail an Dhuenn, Diepeschrath

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