Trainingsbeginn: 08:15:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:25:35 Std.

Herzfrequenz: 140 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.18 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 62.9 km/h

Pace: 2:05/km / 0:57/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 77 / 117 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1442 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)