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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:07:49 Uhr

00:27:22 Std.

00:27:22 Std.

00:27:11 Std.

00:25:17 Std.

165 / 172 bpm

16.28 km

35.7 / 62.8 km/h

1:40/km / 0:57/km

24 m

99 / 120 U/min

242 / 1257 W

291 W [1.20]

0.97

430 kCal

cycling

15.0 ° C

Trainingsbemerkung


16.288km with 33m climb in 27:25. club 10. Long time since I did this but no Bok training as everyone in the lakes. Hard as ever.
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