Trainingsbeginn: 19:22:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:01 Std.

Herzfrequenz: 113 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.78 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 59.5 km/h

Pace: 2:26/km / 1:0/km

Höhenmeter: 105 m

Trittfrequenz: 80 / 112 U/min

Leistung (Watt): 154 / 1072 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 287 kCal

Sportart: cycling

Wetter: 19.5 ° C