16:00:00 Uhr
00:40:00 Std.
140 / 175 bpm
6.9 km
10.4 / 20 km/h
5:46/km / 3:0/km
hart (6 / 10)
600 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Indoor bei 27 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Intervall-Lauftraining nach dem Krafttraining bei MC Fit.
Hab Profil 2 zwei Mal mit 15 min durchlaufen und dabei bis zu 20 kmh gemacht.