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11:00:00 Uhr
01:51:38 Std.
140 / 170 bpm
56.28 km
30.2 / 48 km/h
1:59/km / 1:15/km
100 m
hart (6 / 10)
1200 kCal
Radfahren
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
28 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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Dochrecht anstrengende Radrunde von Halle nach Bernburg. betrachtet man jedoch die strecke, die ständigen auf und abs die ständigen brems und beschleunigungsmanöver und die zahlreichen radfahrer die ich überholen musste ist der Schnitt noch sehr gut. Im Freien wären es sicher um die 32-33 kmh Schnitt gewesen. Dennoch war es ein gutes Training bei gutem Wetter (nahezu Windstill)