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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:51:38 Std.

140 / 170 bpm

56.28 km

30.2 / 48 km/h

1:59/km / 1:15/km

100 m

hart (6 / 10)

1200 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Dochrecht anstrengende Radrunde von Halle nach Bernburg. betrachtet man jedoch die strecke, die ständigen auf und abs die ständigen brems und beschleunigungsmanöver und die zahlreichen radfahrer die ich überholen musste ist der Schnitt noch sehr gut. Im Freien wären es sicher um die 32-33 kmh Schnitt gewesen. Dennoch war es ein gutes Training bei gutem Wetter (nahezu Windstill)

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