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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

120 / 144 bpm

15.2 km

26.1 / 41 km/h

2:17/km / 1:27/km

20 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

200 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Wolkig bei 24 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Regeneratives Radtraining nach dem Triathlon. Hab sehr gut durchgehalten und ohne Schmerzen trainiert. Anbei hab ich noch bei Roy ans Grab geschaut.

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