Trainingsbeginn: 14:59:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:30 Std.

Herzfrequenz: 116 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.02 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 68.2 km/h

Pace: 2:30/km / 0:52/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 116 / 471 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 536 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C