Trainingsbeginn: 04:16:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:20 Std.

Herzfrequenz: 114 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.57 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 61.1 km/h

Pace: 1:52/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 133 / 623 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 611 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.8 ° C