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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:24:46 Std.

140 / 166 bpm

43.25 km

30.6 / 47.8 km/h

1:57/km / 1:15/km

100 m

sehr hart (7 / 10)

1200 kCal

Radfahren

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 33 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ausgezeichnetes intensives Radfahrtraining. Hab erstmals bei windstille GA2 fahren müssen und einen Schnitt von sage und schreibe 33,7 kmh in den ersten 30 min geschafft. Top.

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