ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:01:55 Uhr

00:56:23 Std.

00:31:28 Std.

110 / 149 bpm

9.95 km

19 / 46.8 km/h

3:09/km / 1:16/km

21 m

202 kCal

Scale

23.7 ° C

Trainingsbemerkung


9.945km with 30m climb in 33:10. Some practice laps for the. Cx after setting up the course.
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