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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:14:46 Uhr

00:57:47 Std.

00:52:32 Std.

137 / 158 bpm

9.24 km

10.6 / 99.9 km/h

5:39/km / 0:36/km

143 m

672 kCal

running

24.4 ° C

Trainingsbemerkung


9.240km with 155m climb in 56:34. Bok training lord nelson. Nice night for a run. Helen and Chris out which was good. Going slow.
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