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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:05:00 Uhr

00:08:00 Std.

108 / 122 bpm

hart (6 / 10)

36 kCal

Krafttraining (KR)

Krafttraining

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Im Zimmer

Indoor bei 23.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


4 (2 X 30) Armcurls m. Doppelhantel;

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