Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (6)
19:11:13 Uhr
01:02:44 Std.
7.5 km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Bahn
Inov-8 F-Lite 220
Stark bewölkt bei 12 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lauf-ABC.
3 x 1000 mit 100 schnell / 100 traben, 800 TP. 3 Runden auslaufen