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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:00:32 Uhr

00:30:23 Std.

00:28:48 Std.

11.48 km

23.9 / 54 km/h

2:30/km / 1:06/km

34 m

239 kCal

cycling

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19 ° C

Trainingsbemerkung


11.482km with 44m climb in 29:18. Work on scale as cx on the way home tonight. Tail wind.
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