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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:17:53 Uhr

01:09:36 Std.

01:01:52 Std.

10.32 km

10 / 36 km/h

6:0/km / 1:40/km

75 m

788 kCal

running

22.5 ° C

Trainingsbemerkung


10.318km with 93m climb in 1:07:06. Bok training the lock keeper. Very slow going really stiff.
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