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hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

7.2 km

10.8 km/h

5:33/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband: zügig (ZufallsModus, Level 5, 11,5km/h und 2'Endspurt mit 15,5km/h) 5'Einl./Ausl.

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