11:00:00 Uhr
00:30:00 Std.
145 bpm
5.5 km
11 / 15 km/h
5:27/km / 4:0/km
50 m
etwas härter (5 / 10)
400 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
2 x 10 min GA1
2 x 5 min GA2 - GA3
Im Koppeltraining und ständigem Wechsel mit dem Radfahren.