Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:05:00 Std.

135 / 150 bpm

2.2 km

2.4 / 3.1 km/h

25:0/km / 19:21/km

ziemlich einfach (4 / 10)

650 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ausgezeichnetes Schwimmtraining in Neuborna. Hab gemäß Trainingsplan 4 x 500 m gemacht plus Ein-/Ausschwimmen. Wassertemperatur von 23°C war IDEAL!!!

Weiterhin daheim noch Rumpf-training für 10 min absolviert

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.