dibloe Mann » Trainingstagebuch

10:01:50 Uhr

05:27:48 Std.

05:26:58 Std.

04:16:59 Std.

126 / 166 bpm

118.55 km

21.7 / 53.4 km/h

2:45/km / 1:07/km

781 m

72 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik

RR Giant Defy

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ruppen-Pass

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Kommentare

1. Am schrieb dibloe Mann Mail


das war doch gut, Dieter Dein Kuchen ist doch super.
ein bisschen GA2 muss schon dabei sein ! :P

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