Trainingsbeginn: 08:11:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:38 Std.

Herzfrequenz: 111 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 6.2 / 11.1 km/h

Pace: 9:40/km / 5:24/km

Höhenmeter: 165 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 477 kCal

Sportart: Laufen / Walking (LW)

Bereich: GA 1

Material: ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)