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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:44:57 Uhr

00:40:40 Std.

00:33:00 Std.

125 / 154 bpm

13.52 km

24.6 / 72 km/h

2:26/km / 0:50/km

87 m

346 kCal

cycling

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22 ° C

Trainingsbemerkung


13.519km with 121m climb in 33:27. Out to Warmley. Most of the lap but mist the steps so they were a surprise on the first race lap.
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