Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (10)
19:00:27 Uhr
01:16:54 Std.
10 km
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Bahn
Saucony Mirage 2
Wolkig bei 17 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
5 x 1000 in 3.28 mit 800 TP.
Vorher 30 Min Rumpfkräftigung und Lauf-Koordination und -ABC. 3 Runden Auslaufen auf dem Rasen.