Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
20:17:13 Uhr
01:05:14 Std.
00:59:49 Std.
136 / 158 bpm
10.06 km
10.1 / 32.4 km/h
5:56/km / 1:51/km
106 m
813 kCal
running
24.9 ° C
Trainingsbemerkung
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10.062km with 116m climb in 1:04:33. Bok training thumping sodbury. Anti clockwise loop. only Phil and Richard out and Phil cut short so feeling very slow compared to Richard. Ground getting hard.
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