06:19:49 Uhr
01:33:09 Std.
01:33:09 Std.
17.65 km
11.4 / 60.9 km/h
5:15/km / 0:59/km
73 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Nach Marathon am Vorwochenende und 120 km in der Vorwoche gut eingelaufen. Aber es fehlt schon ein wenig Power.