Trainingseinheit
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gluckspilz » Trainingstagebuch
11:14:12 Uhr
01:14:29 Std.
01:14:31 Std.
164 / 185 bpm
11.58 km
9.3 / 13.7 km/h
6:27/km / 4:22/km
141 m
ziemlich einfach (4 / 10)
876 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Nike ZM Elite 6
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
2 Wochen unregelmäßig und Halbpension mit Abenbuffet