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lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:19:46 Uhr

01:52:32 Std.

01:52:32 Std.

21.34 km

11.4 / 50.8 km/h

5:15/km / 1:10/km

88 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

EM-Mundingen-Köndringen-Nimburg_Kirche-Teninger_Allmend-Runde »

Wolkig bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Anfangs schnell (Pace 5), 2. Hälfte nachgelassen, aber immer noch locker geblieben.

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