Trainingsbeginn: 15:45:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.65 km

Geschwindigkeit: 31 / 41.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:27/km

Höhenmeter: 765 m

Trittfrequenz: 106 / 113 U/min

Leistung (Watt): 171 / 250 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1020 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 24 ° C