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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:20:00 Std.

155 / 165 bpm

4.00 km

12.0 / 12.5 km/h

5:0/km / 4:48/km

hart (6 / 10)

330 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intensives GA2 Laufen nach dem 2 h Radfahrtraining.

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