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pinggi Mann » Trainingstagebuch

10:15:21 Uhr

01:36:20 Std.

01:32:10 Std.

125 / 168 bpm

19.19 km

11.9 / 54.0 km/h

5:02/km / 1:06/km

399 m

etwas härter (5 / 10)

Mountainbike

Ausdauertraining

Bike - Stromhüsli-Rämsli-Ratestrass-Thure

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit de Monika schnell go z'Morge poschte ;) ....isch eigentlcih nu huere guet gange trotz Arschweh und gegewind :(

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